![Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia? Na tych tłuszczach warto też grillować i piec. Podpowiadamy, na czym nie smażyć ryby, mięsa i warzyw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/59/633ed62adcb10_o_xsmall.jpg)
Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia? Sprawdź też, który nie nadaje się na patelnię
Jaki olej jest najlepszy na patelnię? Odpowiedni wybór tłuszczu na patelnię sprawi, że jedzenie będzie zdrowsze. Wśród olejów kulinarnych do smażenia nadaje się...
![Polska rzepakiem stoi. Gdzie i jak produkowany jest olej? Który ma najwięcej prozdrowotnych właściwości?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/67/61f93e8768792_o_xsmall.jpg)
Polska rzepakiem stoi. Gdzie i jak produkowany jest olej? Który jest najzdrowszy?
Historia olejów roślinnych sięga czasów starożytnych. Chociażby w egipskich grobowcach znaleziono flakony wypełnione olejem palmowym. Oleje roślinne...
![Wygraj rękawice kuchenne i tostery. Pokochaj olej rzepakowy [KONKURS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/f3/576b9502c9b0f_o_xsmall.jpg)
Wygraj rękawice kuchenne i tostery. Pokochaj olej rzepakowy [KONKURS]
Zbilansowana dieta powinna zawierać także tłuszcze. Przy przygotowywaniu wiosennych potraw warto wykorzystać te zawarte w oleju rzepakowym. Wymyśl, za co warto...
![Jaki olej i do czego? Przegląd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/1c/53328175e4d86_o_xsmall.jpg)
Jaki olej i do czego? Przegląd
Olej roślinny znajduje się w każdym polskim domu. Jak działają na organizm poszczególne rodzaje tłuszczów roślinnych?
![Dodaj do kawy, a od razu pobiegniesz do łazienki. Magiczny dodatek ułatwi zrobienie kupy. Oleato czyści jelita, odchudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850191287_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nie możesz zrobić kupy? Kawa z magicznym dodatkiem oczyszcza jelita i odchudza
Kawa z mlekiem, cukrem czy cynamonem już ci się znudziły? W takim razie co powiesz na dodatek tłuszczu? Tak, kawa z oliwą z oliwek to oryginalne połączenie,...
![Co daje picie oliwy? Już nawet mała porcja to wielkie korzyści. Zobacz, jak suplementować oliwę z oliwek dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/ae/66596b53bf86f_o_xsmall.jpg)
Lubisz oliwę? Może zaczniesz zażywać ją jak suplement diety
To nie jest zwykły kulinarny tłuszcz. Oliwa z oliwek jest naturalnym superprodukt, który może być stosowany jak suplement diety i wspierać profilaktykę...
![Jak wybrać olejek do masażu twarzy? Podstaw na odpowiedni, a zyskasz podwójnie. Oto, czym się kierować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/a1/664d8db1511ca_o_xsmall.jpg)
Tak wybierzesz najlepszy olejek do masażu twarzy. Zyskasz podwójnie!
Masaż twarzy zapewni jeszcze lepsze efekty, gdy wybierzesz odpowiedni olejek. Właściwy produkt nie tylko ułatwi zabieg, ale przede wszystkim zadziała...
![Ma 3 tys. lat i jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Obniża cholesterol i cukier we krwi, chroni serce. Wystarczy 1 łyżeczka dziennie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845426613_xsmall.jpg)
Jest zdrowszy niż oliwa z oliwek. Na serce, jelita i nerki. Wystarczy 1 łyżeczka
Wbrew nazwie nie produkuje się go z rydzów, ale z pradawnej rośliny, którą znano w Polsce już ponad 3 tys. lat temu. Ten zapomniany olej jest źródłem kwasów...
![To najzdrowsza pasta ever. Da ci sytość i wesprze odchudzanie, ale uwaga – nie każdy rodzaj jest równie dobry! Jak wybierać hummus?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/fb/6641e6c288050_o_xsmall.jpg)
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
![Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”. Oliwa z oliwek może uchronić cię przed demencją. Tę ilość spożywaj codziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/69/663db58999188_o_xsmall.jpg)
Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek
Powiedzenie „nalać oleju do głowy” nabiera niemal dosłownego znaczenia. Nie chodzi tu o złośliwość, ale o fakty naukowe. Badania amerykańskich uczonych dowodzą...
![Do sałatki, deseru, na suchą skórę i zniszczone włosy. Ten olej leczy, odmładza i pielęgnuje. Wypróbuj na reumatyzm, AZS i alergię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/3b/663a58ae29a1f_o_xsmall.jpg)
Do sałatki, deseru, na suchą skórę i zniszczone włosy. Ten olej leczy i odmładza
Ten niekonwencjonalny olej ma wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się w kuchni i w łazience, dodasz go do sałatki i kaszy lub nawilżysz i zregenerujesz suchą...
![Wyśmienita marchewka na gęsto, duszona na maśle. Wypróbuj przepis mojej babci z Kresów. To najlepsza marchewka gotowana do obiadu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/be/660e4722b2b71_o_xsmall.jpg)
Najlepsza marchewka na gęsto. Przepis mojej babci to złoto
Marchewka na gęsto to pomysł na prosty, ale przepyszny dodatek do mięs i ziemniaków. Jest delikatna, nie za słodka i wspaniale smakuje. Sprawdź nasz przepis i...
![Szybki mazurek z migdałami na Wielkanoc. Poznaj prosty przysmak do kawy. Koleżanki proszą o ten przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/cc/65f0600fe1d9b_o_xsmall.jpg)
Apetyczny mazurek z migdałami do kawy. Świetnie smakuje nie tylko na Wielkanoc
Mazurek nie musi być bardzo skomplikowanym wypiekiem. Jego przygotowanie będzie jeszcze łatwiejsze, gdy skorzystasz z gotowej masy krówkowej. Dzięki temu ciasto...
![Jest składnikiem wielu produktów. To jednak nie to samo, co w naturalnej postaci. Ten tłuszcz zawiera szkodliwe, a nawet rakotwórcze związki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/9c/65bb59962007f_o_xsmall.jpg)
Ten tłuszcz zawiera szkodliwe związki! Niestety jemy go w wielu produktach
Ten rodzaj tłuszczu jest dosłownie wszędzie i nie przestaje szkodzić naszemu zdrowiu. To jeden z najtańszych tłuszczów przemysłowych, a przy tym najgorszych, bo...
![Domowe croissanty idealne do schrupania. Sprawdź przepis na delikatne rogaliki. Poznałam prosty sposób na efektowny wypiek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/e4/65b7b77218174_o_xsmall.jpg)
Domowe croissanty. Prosty sposób na słony lub słodki przysmak
Maślane i chrupiące croissanty to wypiek, który nie należy do najłatwiejszych. Jednak jego smak, struktura i aromat jest warty zrobienia go w domowym zaciszu....
![Warzywa na patelnię z kurczakiem. Nie kupuj mrożonki. Domowa wersja tego dania jest zdrowsza, tańsza i smaczniejsza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/0c/65b7784e31422_o_xsmall.jpg)
Nie kupuj mrożonki. Domowa wersja jest tańsza, zdrowsza i smaczniejsza!
Samodzielnie przygotowane warzywa na patelnię są smaczniejsze, zdrowsze i tańsze niż gotowa mrożonka. Ich przyrządzenie jest bardzo proste i zajmuje dosłownie...
![Do sałatki czy na twarz? Olej z awokado to cudowny produkt, który leczy ból stawów i łuszczycę. Zobacz, jak go używać i jakie ma właściwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/c8/65a7dfa61b955_o_xsmall.jpg)
Leczy ból stawów i łuszczycę, ale większość osób woli go jeść
Olej z awokado to jeden z kilku kulinarnych tłuszczów, który ma szczególne właściwości. Świetny do jedzenia, ale także pielęgnacji skóry, zasługuje na stałe...
![Pij łyżkę dziennie i zobacz korzyści. Trzy najlepsze oleje omega-3 zamiast suplementu diety. Wzmocnią odporność i poprawią stan skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/e0/65a7cc5ada780_o_xsmall.jpg)
Olej jak suplement z omega-3. Pij łyżkę dziennie i zobacz korzyści
Picie oleju to sposób, by zapewniać sobie niezbędne kwasy omega-3. Wystarczy łyżka dziennie, a korzyści są ogromne. To nie tylko wzmocnienie odporności i...
![Zatyka naczynia krwionośne na potęgę. Niewiarygodne, jak niezdrowy jest ten rodzaj jedzenia! Są jednak sposoby, by z niego nie rezygnować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/87/6596e0529b46e_o_xsmall.jpg)
To najgorszy rodzaj jedzenia da twoich tętnic! Polacy kochają takie produkty
Po takie produkty i dania sięgamy w pośpiechu, ale i wtedy, kiedy chcemy się najeść. Niestety, są nie tylko tuczące, ale też fatalne dla układu krążenia. Takie...